Salsa Dance Videos & Instructions: How to dance Salsa

Tips on finding your time in salsa
Salsa is in 4/4 time with a rythmn that extends for two measures - so it takes 8 beats to complete a cycle (If you're just counting downbeats, that's 4 beats in a complete cycle). It can be a tricky rythmn to find. Here are some queues to help know where you are: The low conga or bongo usually plays an accented tone on the 4th beat - this is the most consistent cue. The bass tends to also play on 4th beat, and sometimes on the 1st - but this can change. Piano usually also accents the 1st beat. Voice will often accent the first beat, but can sometime be syncopated against it.

Dancers usually step on beats 1,2 and 3 - pausing, tapping or stepping in place on 4. Whether the 1st and 3rd beats are emphasized (downbeat) or the 2nd and 4th beats is the difference between dancing 'on 1' or 'on 2'.

Catching the beat can be difficult at first. A simplified way of dancing which can help is to dance only the downbeats - rock-step sideways with left foot on 1, then step back to original position with same left foot on 3. Rock-step sideways with right foot on 5 and in place with same right foot on 7 - etc.

Salsa on 1: Start with your two feet together and slightly parted (parallel). On beat 1 put your left foot forward in a 'rock-step' - which means you shift your weight forward onto the foot and then immediately back again stepping in place on the beat 2 with your right foot and then again in place on beat 3 with your left foot. Pause on the 4th beat and then step back with your right foot in a rock-step on the 5th beat (ie: the 1st beat of the second measure). Step in place with left foot on 6 and with your right on 7. Pause on 8 and begin the cycle again with the left foot forward rock step on 1. In summary the two rocksteps on 1 and 5 are the only steps which are forward or back - all the other steps are in place and you should end the cycle exactly where you started. When dancing as a couple, the woman and man face eachother, and so in order to for the couple to keep in sync the woman's steps are the inverse of the above. The woman steps back with her right foot on 1 (while the man steps forward with his left) and she stepls forward with her left foot on 5.

Salsa on 2: The pattern is similar to the above but with a slight variation. The 1st step is in place and the 2nd step is a rock-step. So for a man, in place with left foot on 1, rock-step back with right foot on 2, then in place on 3 and pause on 4. Start in place with right foot on 5, rock-step forward with left on 6, in place with right on 7, pause on 8.

More Dance instruction & videos: www.iasorecords.com/dance/bachata

Comments

PERDON ESTA MUY BIEN GRACIAS

me parese que esta mal y haci no es pero

muchas gracias la verdad.. aprendí rapido gracias a ustedes ya no sere el tonto de las shikitekas de mi colegió xq la salsa la llevó en el <3 pero no la había esplorado.

GRANDE

jkfvfjkf

quiero aprender a bailar salsa por k me gusta

me encanta la salsa

esta bien ojete

jajajajaja y que para aprender

Me parecía más difícil, pero aquí lo explican bien claro y es questión de practicar, ya estoy en onda , gracias

Ok grasias alex

Hay una comunidad para aprender a bailar salsa, son gente amateur, y es gratis :D bailarsalsa.org

mmm

Eres una mujer muy linda m
aria luisa cuando medas unas clases d salsa hep

me encantaria pero vivo en peru , estaba viendo los videos del baile son muy buenos. aunque a mi no me gusta mucha vuelta.

Vivo en houston tx maria luisa t imbito a un club d aki para bailar

Eres una mujer muy linda maria luisa cuando medas unas clases d salsa hep

Yo no puedo mucho pero kiero aprender

Eres una mujer muy linda maria luisa cuando medas unas clases d salsa he

tal vez tu me enseñes, pero algo he aprendido, pues como he leido comentarios a mi me dessestresa escuchar la salsa a todo volumen , me olvido del mundo y los problemas

Eres una mujer muy linda maria luisa cuando medas unas clases d salsa he

me fascina la salsa, aunque trabajo mucho , pero siempre me doy tiempo para bailar y escuchar por eso me compre un equipo bose para poder escuchar la nitidez de la musica que viva la salsa

Hola guapa

muy buena la información!!!!! :)

nicu para preder bachata

ESA ES LA MUSICA QUE ELEVA EL ESPIRITU, Y QUE HACE VIBRAR CADA CELULA DE NUESTRO CUERPO. BUENA ESA Y QUE VIVA LA MUSICA......

la salsa es buena pero cristiana

La salsa es yn ritmo sensasional

La salsa es yn ritmo sensasional

Kiero aprender a bailar salsa

SIN EXAGERAR, ESTA ES LA MUSICA DEL SIGLO. LEVANTA EL ANIMO DONDE QUIERA NOS ENCONTREMOS. ESO ES LO MIO, VAYA CABALLERO.

Buscar en youtube, "Metodo del Cuadro de Casino", una gran ayuda.

Excelente video yo practico, estoy aprendiendo a bailar salsa en pareja, hay pasos que se me habian olvidado aqui los pude recordar gracias estan Pura Vida

aburrido

QUIERO APRENDER ABAILAR SALSA Y NO ME SE NINGUNOS DE LOSPASOS VIEN OSEA NO LO SE EJECUTAR PIENSOACER UN CURSO

TODOS LOS DIAS VEO ESTOS VIDEOS AYUAN MUCHO

muy buenos los videos y reafirme mitecnica

bueno,bueno,nos sirve de ayuda

esta clara la explicación,no es facil hacerlo

por fin

me encanta la salsa, y aparte de disfrutarlo, es un gran ejercicio , puedo bailar toda la noche.

EXCELENTE !!!. MEJOR NO PUEDE ESTAR. MUY COMPLETO. QUE MAS SE PUEDEPEDIR ???. LA SALSA ES LO MIO. HERMOSO REGALAZO. GRACIAS.

wouuu soy argentina ....pero la salsa es mi vida!!!la practique mucho tiempo ...jamas me olvidare!!!y en mis tiempos libres y cuando estoy muy bajon me pongo a bailar aunque sea sola y en casa !!cambia mi animo totalmente!!!e l baile cura el alma!!!

es una actividad divertida y buena para todas las edades

en todas las ciudades de un pais deberia aber escuelas de salsa asi estarìamos mas felices

Bailar salsa es una de las actividades más divertidas que existen y por cierto también tiene muchos beneficios para el cuerpo, la mente y el alma.

la salsa para mi es como la chispa de la vida, me relaja, me siento bien bailandola, me encanta es un ritmo extraordinario, y se debe tener mucha energia para bailar y lo mas importante encontrar a una persona que la disfrute y le guste tanto como a mi.

la verdad muy bueno me encanta la salsa :) y la explicación q dieron y los vídeos de mucha ayuda me sirvieron gracias muy buenoooo!!!!! besossss...

No hay atajos: sólo puedes bailar salsa saliendo a lugares donde la toquen y la bailen.
Las academias están bien para aprender los básicos, pero bailar, lo que se dice bailar, sólo haciéndolo.
Los videos no sirven mucho a menos que ya estés un poco más avanzado pero no son para quienes comienzan. Y bailar solo tampoco ayuda, hay que bailar con compañera(o)

me gustaria aprender a bailar bien, como puedo aprender?